Receita de Parfait de Iogurte com Frutas e Sementes

Parfait de Iogurte: Uma Sobremesa Saudável e Saborosa

Que tal uma sobremesa saudável e deliciosa? O parfait de iogurte é fácil de fazer e cheio de nutrientes. Confira a receita:

Ingredientes

• 1 copo de iogurte natural
• Frutas a gosto (morango, kiwi, banana, etc.)
• Granola ou sementes de chia
• Um fio de mel

Modo de Preparo

1. Em um copo, coloque uma camada de iogurte.
2. Adicione uma camada de frutas picadas.
3. Repita as camadas até encher o copo e finalize com granola ou sementes de chia por cima.
4. Acrescente um fio de mel para adoçar levemente.

Pronto! Um parfait delicioso e nutritivo, ideal para qualquer hora do dia.