Sugestões para um Café da Manhã Saudável com Iogurte
O iogurte é uma ótima opção para o café da manhã, pois é prático, nutritivo e versátil. Aqui vão algumas combinações rápidas e deliciosas para começar bem o dia:
- Iogurte com granola e mel: Acrescente uma colher de granola e um fio de mel ao seu iogurte. É crocante e doce na medida certa!
- Iogurte com frutas frescas: Misture iogurte com frutas como morango, banana ou manga. Fica refrescante e cheio de vitaminas.
- Iogurte com aveia e nozes: Combine iogurte com aveia e nozes picadas. Uma opção rica em fibras e proteínas para mais energia.
Essas combinações são práticas e garantem uma refeição completa para o início do dia!
